ห้ามสูบบุหรี [caption id="attachment_8194" align="aligncenter" width="500" caption="บุหรี่"][/caption]                                       เพราะการสูบบุหรี่หลังอาหารเทียบกับการสูบบุหรี่ถึง 10 มวนหรือมีโอกาสเป็นมะเร็งสูงถึง 10 เท่าเลยทีเดียว                                                                                                            ห้ามทานผลไม้ทันที [caption id="attachment_8196" align="align ...

วารสารทางวิชาการ วิทยาแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน รายงานว่า หากกินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบวันละ 3 มื้อจะป้องกันโรคอัมพฤกษ์อัมพาตได้ถึงร้อยละ 21 เพราะจะได้แร่ธาตุโปรแตสเซี่ยมไปทำไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน การได้โปรแตสเซี่ยมจากการบริโภคแค่เพียงวันละ1,600มิลลิกรัม ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและควบคุมความสมดุลของของเหลวในร่ายกาย หากขาดมันอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ หงุดหงิด ฉุนเฉียว คลื่นไส้ และท้องร่วง นอกจากจะบริโภคอาหารที่มีโปร ...

ไดมอนด์เสนอแนว ความคิดว่าน้ำและกากใยในผลไม้ช่วยในการขับถ่าย ของเสียออกจากร่างกาย จึงช่วยลดน้ำหนักได้ และร่างกาย จะใช้ประโยชน์จากผลไม้สูงสุดต่อเมื่อคนนั้นต้องกินผลไม้ อย่างถูกวิธี คือการกินผลไม้ขณะที่ท้องว่าง ไม่ควรกินผลไม้ พร้อมกับหรือหลังอาหารอื่นๆ หรือหากกินผลไม้แล้วจะกินอาหาร อื่นตาม ก็ควรรอเวลาอย่างน้อย 20-30 นาทีเพื่อให้ผลไม้ที่กินเข้าไป ตกสู่ลำไส้เล็กและดูดซึมสารอาหารจากผลไม้เข้าสู่ร่างกายได้อย่างเต็ม ...

[caption id="attachment_6447" align="aligncenter" width="239" caption="เช็คหาโรคมะเร็ง"][/caption] โรคภัยไข้เจ็บที่หลายๆ คนขยาดกลัวโรคหนึ่ง คือ มะเร็ง เพราะผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่สามารถเอาชีวิตรอดจากโรคดังกล่าวได้ อาจเป็นเพราะเพิ่งเข้ารับการรักษาในระยะที่ลุกลามรุนแรง ยากที่ผลการรักษาจะออกมาดี แม้มะเร็งจะดูร้ายกาจ แต่ถ้ารู้ตัวเร็วในระยะแรกเริ่มก็สามารถรักษาให้หายได้ โดยหมั่นสังเกตความผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย 7 ข้อ ...

[caption id="attachment_6443" align="aligncenter" width="257" caption="ผักที่มีแป้งเยอะ"][/caption] ประชากรโรคเบาหวานในเมืองไทยเพิ่มสูงขึ้นมากอย่างน่าเป็นห่วง เฉพาะที่ตรวจคัดกรองแล้วพบว่าเป็นโรคมีมากถึง 21 ล้านคน และเฉพาะคนแก่ที่เป็นโรคก็นับได้อีกเกือบ 3 ล้านคนเลยทีเดียว ตัวเลขผู้ป่วยพุ่งสูงขนาดนี้ เห็นทีต้องหันมาใส่ใจดูแลผู้ป่วยใกล้ตัวกันมากขึ้น โดยสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่มักถูกลืมนั่นก็คือ อาหารแสลงที่คนเป็ ...

อาหารนี่แหละเป็นตัวกำหนดชะตาชีวิต หลักการง่ายๆ ไม่บริโภคเนื้อสัตว์รับประทานผักผลไม้ให้มากๆ หลายคนต่างรู้ดี แต่กลับบริโภค   [caption id="attachment_6427" align="aligncenter" width="275" caption="อาหาร"][/caption] ตามใจปาก ถ้าไม่ป่วยก็ไม่รู้ซึ้ง ดังนั้น มารู้จักการบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันการเจ็บไข้ได้ป่วย ถ้ากินน้อยจะตายยาก กินมากจะตายง่าย คุณจะเลือกแบบไหน ชีวิตของคุณ ถูกกำหนดโดยอาหารที่คุณกิน ถังขยะหน้า ...

ทำไมต้องกิน "ข้าวกล้อง" “เนื่องจากข้าวผ่านการขัดสีนั้น ทำลายเนื้อเยื่อของเมล็ดข้าวที่อยู่ใต้เปลือกข้าว ซึ่งมีโปรตีนและธาตุต่างๆเจือปนอยู่ รวมทั้งรำข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 วิตามินอี ฟอสฟอรัส ทองแดง เหล็ก และไขมัน” ดังนั้น เมื่อคุณกินข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ คุณได้…. “วิตามินบี 1 บี 6 ได้แพนโทเทนิกแอซิด (บี 5) ได้แพงกามิกแอซิด (ตัวนี้แก้เหนื่อย แก้เพลีย ทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาว แก้โรคหัวใจ โรคหอบหืด) มีไนอะ ...

[caption id="attachment_5731" align="aligncenter" width="333" caption="มาหัวเราะกันเถอะ"][/caption] หัวเราะท้องคัดท้องแข็งรักษาแผลเปื่อยเรื้อรังให้หายได้เร็วขึ้น             ทีมแพทย์มหาวิทยาลัยลีคส์ ของอังกฤษได้เปิดเผยว่า  การหัวเราะอย่างเต็มที่เป็นครั้งคราวจะทำให้แผลเปื่อยที่ขาหายเร็วขึ้นยิ่งกว่าด้วยวิธีรักษาแบบใหม่ใดๆ เพราะการหัวเราะแบบนี้ทำให้กระบังลมได้เคลื่อนไหว ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อชีวิตกับการทำให้เลือด ...

      [caption id="attachment_5705" align="aligncenter" width="622" caption="แฟชั่นเล็บ"][/caption] แฟชั่นเล็บหน้าร้อนนี้ของญี่ปุ่น   ...

    ...

การแต่งหน้าคลาสสิก สไตล์ผูใหญ่ด้วยเคื่องสำอางค์ 4 อย่าง ที่จะออกวางขายในเร็ๆนี้ ในญี่ปุ่น [caption id="attachment_5585" align="aligncenter" width="343" caption="อายแชโดว์"][/caption] [caption id="attachment_5586" align="aligncenter" width="196" caption="อายไลน์เนอร"][/caption] [caption id="attachment_5587" align="aligncenter" width="199" caption="ไลน์เนอร์ลิป"][/caption] [caption id="attachment_5588" align= ...

10 อันดับ ทรงผมยอดฮิตของหนุ่มญี่ปุ่นในปีนี้ [caption id="attachment_5512" align="aligncenter" width="285" caption="อันดับ1"][/caption] [caption id="attachment_5513" align="aligncenter" width="285" caption="อันดับ 2"][/caption] [caption id="attachment_5514" align="aligncenter" width="285" caption="อันดับ 3"][/caption] [caption id="attachment_5515" align="aligncenter" width="285" caption="อันดับ 4"][/caption] ...

ทรงผมญี่ปุ่นที่จะฮิตในฤดูใบไม้ร่วงปีนี้  กับแฟชั่นManish ก็คือ Nudi  Hair   [caption id="attachment_5500" align="aligncenter" width="503" caption="ทรงผมที่จะฮิตในฤดูใบไม้ร่วงนี้"][/caption]   [caption id="attachment_5501" align="aligncenter" width="391" caption="ทรงผมยาว"][/caption] [caption id="attachment_5502" align="aligncenter" width="391" caption="ทรงผมตั้งบ่า"][/caption] [caption id="attachm ...

สุดยอดนางแบบของญี่ปุ่น          蛯原友里（３１31）  ยูริ と押切もえ（３１31）โมเอะ  ได้แสดงโชว์ชุดแต่งงานที่ตัวเองดีไซด์ออกใหม่ในปี ในแบรนเนมของตัวเอง ที่กรุงโตเกียว                                           ...

ที่ โตเกียว ชิบุยะ มีรถบัสบริการแต่งหน้าฟรีในสไตล์เจ้าหญฺิง   (お姫様)  เป็นรถบัสจากกลุ่มเคื่องสำอางค์จากทั่วโลกมาให้บรการแต่งหน้าฟรี เริ่มจากสถานีรถบัสหน้าห้าง มารูอิ ชิบุยะให้บริการไปจนถึง ชินจูกุ  รถบัสนี้จะให้บริการอยูประมาณ 20 วัน จากนั้นก็จะไปให้บริการที่ฮอกไกโด    โอซาก้า  แล้วก็ น่าโงย่า อีกต่อไป [caption id="attachment_5398" align="aligncenter" width="640" caption="สถานีรถบัสที่ มารูอิ ชิบูยะ"][/capti ...

   กล้านั้งไหมเนียะ??????????   เพราะความขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำ เลยต้องอั้นปัสสาวะเป็นนิสัย สุดท้ายโดนอาการปัสสาวะอักเสบเล่นงาน ต้องทรมานกับอาการปวด แสบร้อนขณะปัสสาวะ ปัสสาวะกะปริบกะปรอยและมีเลือดปน วิธีบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - ประคบร้อน - เย็น วางกระเป๋าน้ำร้อนลงอุ้งเชิงกราน (หน้าท้อง) ประมาณ 5 นาที สลับกับวางแผ่นเจลเย็นหรือผ้าขนหนูห่อน้ำเข็งอีก 30 วินาที นับเป็นหนึ่งชุด ทำครั้งละ 3 ชุ ...

ทิชชูภัยร้าย "มะเร็งปากมดลูก" เกร็ดความรู้ สาระน่ารู้ ความรู้รอบตัว เรื่องน่ารู้ วันนี้เป็นเรื่อง ประสบการณ์จริง จาก ชาวเว็บ ท่านหนึ่ง ที่อยากเตือน สาวๆ ทั้งหลาย นั่นคือ เรื่องของ มะเร็งปากมดลูก ที่เกิดจากการใช้ ทิชชู ซับหลังเสร็จกิจในห้องน้ำเป็นเวลานานๆ อาจก่อให้เกิด โรค มะเร็งปากมดลูก ได้ เกร็ดความรู้วันนี้เป็นของชาวเว็บท่านหนึ่งที่อยากฝากเตือนผู้หญิงทุกคนค่ะ นั่นคือ มะเร็งร้ายที่ปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกไม ...

[caption id="attachment_4474" align="aligncenter" width="630" caption="โรคเบาหวาน"][/caption] ยอดจำนวนผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานได้เพิ่มทวีขึ้นอีกกว่าเท่าตัว ชั่วระยะเวลา 30 ปีมานี้ จาก 153 ล้านคน เป็น 347 ล้านคน นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยอิมพีเรียล คอลเลจ ลอนดอน และฮาร์วาร์ด ได้ใช้เทคนิคทางสถิติวิเคราะห์ข้อมูลของประชากรโลก ตลอดทั่วทุกทวีปเป็นตัวอย่าง 2.7 ล้านคน ที่มีอายุไม่ต่ำกว่า 25 ปี พยากรณ์ตัวเลขในอนาคต พ ...

...

  ...