Home
You Are Here: Home » สุขภาพและความงาม » กินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบกันอัมพฤกษ์อัมพาต

กินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบกันอัมพฤกษ์อัมพาต

วารสารทางวิชาการ วิทยาแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน รายงานว่า หากกินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบวันละ 3 มื้อจะป้องกันโรคอัมพฤกษ์อัมพาตได้ถึงร้อยละ 21 เพราะจะได้แร่ธาตุโปรแตสเซี่ยมไปทำไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน การได้โปรแตสเซี่ยมจากการบริโภคแค่เพียงวันละ1,600มิลลิกรัม ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและควบคุมความสมดุลของของเหลวในร่ายกาย หากขาดมันอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ หงุดหงิด ฉุนเฉียว คลื่นไส้ และท้องร่วง นอกจากจะบริโภคอาหารที่มีโปรแตสเซียมให้มากขึ้นแล้ว ควรจะลดเกลือไปด้วยจะทำให้ยอดผู้เสียชีวิตด้วยโรคอัมพฤกษ์อัมพาตทั่วโลกลดน้อยลงไปปีหนึ่งๆ ไม่ต่ำกว่า 1 ล้านราย.

dmca copyright protected150b กินกล้วยหอมมื้อละ 1 ใบกันอัมพฤกษ์อัมพาต
Clip to Evernote

About The Author

Number of Entries : 145

Comments (2)

  • chetsada

    กล้วยหาซื้อง่ายมีประโยชน์มากมายหาซื้อมากินกันดีกว่าคะ

    Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 0

    ตอบกลับ
    • Farida Suwannakert

      ชอบมาก ๆ เมืองไทยผลไม้มีหลากหลาย แต่ชอบกล้วยหอม ถ่ายดี สดชื่น

      Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 0

      ตอบกลับ

Leave a Comment

 

© 2012 Powered By Wanida THANAPHICHET, Sapaiturk Themes By Ömer Faruk YILMAZ

Scroll to top