ลูกเชอรี่, Kiraz, Cherry, さくらんぼ

โภชนาการและประสิทธิภาพของเชอร์รี่

สารอาหารหลัก (ในส่วนที่กินได้ 100 กรัม)

โพแทสเซียม (ในประเทศ : 210mg, ผลิตในสหรัฐฯ : 260mg), กรดโฟลิก (ในประเทศ : 38mcg, จากประเทศสหรัฐอเมริกา : 42mcg)

ส่วนผสมที่โดดเด่น

anthocyanins, ซอร์บิท

ประสิทธิภาพหลัก

การป้องกันความดันโลหิตสูงป้องกันเส้นเลือดอุดตัน, การป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตาย, การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองป้องกันโรคโลหิตจาง,ป้องกัน ปวดตา  การป้องกันอาการท้องผูก

จำนวนของโพแทสเซียมที่มีมาก  สามารถป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดอุดตัน นอกจากนี้ยังเป็นที่แน่ชัดว่ามีประสิทธิภาพมากในการป้องกันโรคโลหิตจาง, กรดโฟลิค

การนำเข้าสีของเชอรี่เป็นชนิดของโพลีฟี”anthocyanin”รวมมีการกล่าวถึงการคืนสภาพสายตาและปวดตาได้เป็นอย่างดี เชอร์รี่ยังมีจำนวนมาก”ซอร์บิทอ”สามารถคาดว่าจะป้องกันไม่ให้ท้องผูก สารให้ความหวานธรรมชาติที่ใช้ในการป้องกันฟันผุได้อีกด้วย