สิ่งต้องห้ามหลังมื้ออาหาร

ห้ามสูบบุหรี

บุหรี่

                                      เพราะการสูบบุหรี่หลังอาหารเทียบกับการสูบบุหรี่ถึง 10 มวนหรือมีโอกาสเป็นมะเร็งสูงถึง 10 เท่าเลยทีเดียว

                                                                                                           ห้ามทานผลไม้ทันที

ผลไม้

                                เพราะจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรทานผลไม้หลังทานอาหาร 1-2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง

                                                                                                                    ห้ามดื่มชา

น้ำชา

เพราะสารเคมีในน้ำชาจะทำให้ปฏิกิริยาทำให้การย่อยสารโปรตีนในอาหารเป็นไปได้ยากขึ้น